Gonfiore alle Gambe

GONFIORE ALLE GAMBE

Il dottor Emiliano Giorgi, nutrizionista dello Studio ALCO, parla di come la nutrizione può prevenire il gonfiore alle gambe e alle caviglie; spiegando come l’eccessiva acidificazione dei tessuti può portare ad accumulo di liquidi e gonfiore.

L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione dell’acidosi, e si consiglia di consumare alimenti alcalinizzanti come chicchi di Avena, Farro, Tuberi come patate e radici amare.

Un’alimentazione adeguata permette anche degli scambi fluidi di elettroliti che sono importanti per diminuire il pH.

Se si nota il gonfiore alle gambe, invece di prendere farmaci o chiamare il fisioterapista, si può provare a modificare l’alimentazione e migliorare il proprio stato di salute.

Si consiglia di contattare direttamente il dottor Giorgi per domande specifiche sull’argomento.